S wobodna, przyjazna i nieoceniającą rozmowa wspierająca z terapeutką nakierowana na potrzeby i mająca na celu:
- Wypowiedzenie swoich odczuć, których z różnych względów, nie jesteś w stanie ujawnić osobom ze swojego bliskiego otoczenia – nie masz takich osób lub nie ufasz im w pełni.
- Wzmocnienie poczucia własnej wartości.
- Przygotowanie się do trudnej rozmowy z partnerem_ką lub małżonkiem_ą.
- Przezwyciężenie poczucia osamotnienia, niezrozumienia.
- Satysfakcję z bycia wysłuchanym przez partnera_kę lub małżonka_ę w obecności osoby trzeciej – idealne dla par z trudnościami komunikacyjnymi.
Rozmowa może mieć charakter indywidualny, rozmowy z parą lub rozmowy łączonej, wówczas najpierw odbywa się rozmowa wspólna (terapeuta i para) a następnie kolejne dwie, już indywidualne, tego samego lub następnego dnia.