Terapia par to terapia związku partnerskiego lub związku małżeńskiego, w tym również terapia indywidualna dla osób w kryzysie związku. Sposób na odbudowanie zdrowej i satysfakcjonującej dla obu stron relacji poprzez:
Zidentyfikowanie przyczyn kryzysu
Rozpoznanie źródeł problemu aby wiedzieć nad czym należy się skoncentrować w toku terapii.
Rozpoznanie i weryfikację
Ustalenie sytuacji na podstawie wywiadu, testów i innych narzędzi terapeutycznych.
Opracowanie planu terapeutycznego
Określenie optymalnego nurtu pracy terapeutycznej, ilości sesji indywidualnych, wspólnych, naprzemiennych.
Wypracowanie własnych narzędzi
Spersonalizowane narzędzia pomagają i optymalizują jakość relacji a w konsekwencji podnoszą poziom satysfakcji z bycia w niej.
Terapia par to też sposób na podjęcie przemyślanej i świadomej decyzji o zakończeniu relacji w sytuacji, gdy wszelkie starania nie przynoszą pożądanych efektów. Terapia rozstania oraz po rozstaniu to narzędzie dla pary, jak też indywidualne, które ma służyć przepracowaniu skutków rozstania, często odejścia lub zdrady partnera_ki.
W niektórych przypadkach terapia może ograniczyć się do sesji indywidualnych, gdy problem dotyczy jednej ze stron lub druga strona nie wyraża chęci współpracy lub potrzebuje czasu na jej podjęcie. Praca nad zmianą postawy jednej strony w trakcie terapii indywidualnej może przełożyć się na zmianę zachowania drugiej strony i do faktycznej poprawy jakości relacji pomimo braku udziału drugiej strony w procesie terapeutycznym.